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♪つわりの対策法【日常編】♪

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つわりの対策法【日常編】
つわりで憂鬱になった心のストレスを解消する為には やっぱり外出で気分転換! 外の新鮮な空気を吸って、心のリラックスをしてね!

( ミーママさん、でも、ツバは出るし、吐き気はするし… )

そうだよね。でも大丈夫!必修アイテムや対策法をこれから紹介するからね! また、その他、つわりの気分を紛らわす方法もご紹介です(^^;

ポイント@ 飴とガム
ヨダレが止まらない! そんなあなたには、外出時は飴とガムで対策です。 生唾を飲み込むよりも、一段と楽になりますよ!

ポイントA ポジティブ思考
つわりの症状があるのは、赤ちゃんが元気な証拠。 ミーママを苦しめてるつわりは、赤ちゃんが成長しているサインなんですよ! そう思えば、つわり如きで参っちゃ駄目だー!って思えてくるでしょ!

ポイントB  昼寝は快適!
つわりでちょっと疲れたら、 遠慮なく休息をとってね! その為の昼寝は最高ですよ!
つわりじゃなくても、昼寝は最高なんだけどね。 寝てるときって、人間、一番幸せかも…(^^;

ポイントC  マスクと紙カップ
つわりの象徴の吐き気と生唾。 吐き気は臭いから来るもの。マスクで対策を…。 生唾があふれ出てくると、ティッシュでペッペッてやっちゃうんだよね。 でも、それじゃあティッシュがもったいない! そこで、紙コップの出番だよ! 紙コップに唾を吐いて、捨てればティッシュの節約になりますよ!

ポイントD  パパの協力
つわりで体調がすぐれないときは、やっぱり未来のパパの協力が必要不可欠。 つわりの症状をみらいのパパに分かってもらわなきゃね! その為には、先ずは未来のママさんがつわりについて勉強しなきゃ駄目ですよ!

親との同居なら、未来のパパが仕事中は遠慮しないでどんどん頼っちゃってください!

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