妊娠初期

♪基礎体温♪

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妊娠初期の心得♪


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妊娠初期の心得♪
基礎体温と周期

毎日、毎朝基礎体温を測ってる女の子も多いと思います。 女の子の体温って、低温気と高温期が交互にやってくるとっても不思議な体なんですよ!

( 小さい頃、保健体育で習ったけど… )

そう。女の子の体は赤ちゃんを産むために毎月決まって生理がやってきます。 その周期は女の子自身よって28日だったり31日だったり様々。

生理が終わったあとは約10日間程度低温期が続き。 その後、高温期へとシフトします。 そして生理がやってきます。

女性ホルモンと体温 お腹の中の赤ちゃんと体温

・低温期は女性ホルモンの1つエストロゲンの分泌量が活発に
・高温期は女性ホルモンの1つプロゲステロンの分泌量が活発に

そして、妊娠するとプロゲステロンの分泌量がさらに活発になって、高温期が持続するんです。

( へぇー、女の子の体温って女性ホルモンと密接な関係があるんだねー )

そうなんだよー!ミーママも知らなかったけどね(^^;

だから、基礎体温でも妊娠したかしてないかってのが大体わかるんです。

( でも、私、日頃から基礎体温測ってないし… )

これから測ればいいと思いますよ! もうすでに高温期でも、いいじゃないですか。

もし、お腹の中の赤ちゃんに何かあった場合、 体温にも異変が出るから、すぐに対処できるし…。

( あっ、そうか!お腹の中の赤ちゃんとも体温って密接な関係があるのね! )

そうですよ!赤ちゃんの為に、日頃の健康管理に意識を持ってくださいね!

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